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식생활과 영양

식품 구성 자전거
한국인 영양소 섭취기준
한국인을 위한 식생활 지침

한국인을 위한 식생활지침은 건강한 식생활을 위해 일반 대중이 쉽게 이해할 수 있고 일상생활에서 실천 할 수 있도록 제시하는 권장 수칙으로 만성질환 감소, 비만관리, 위생적인 식문화 등을 강조한 9가지 수칙을 제시하고 있으며 개정된 식생활지침(2021)은 국민 공통 식생활지침(2015)을 기본으로 일부 수정 보완되었습니다.

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