서울체력9988 체력인증센터

 

건강한 삶을 꿈꾼다면, 서울체력9988 체력인증센터에서 체력 측정, 맞춤형 운동처방을 받아보세요. 헬스장에 다니지 않아도 정기적인 체력 측정은 물론, 개인별 맞춤 운동까지 알려드립니다.

 

 

만 19세 이상 서울시민이라면 체력 측정과 맞춤형 운동처방

 

‘체력인증센터’는 만 19세 이상 서울시민이라면 누구나 체력 측정과 맞춤형 운동처방을 받을 수 있는 공간이다.
 

예약은 ‘손목닥터9988’ 앱(안드로이드 | 앱스토어 )에서 할 수 있으며, 매월 1일과 16일 오후 1시에 열린다. 1일엔 2일~16일 일정, 16일엔 17일~다음 달 1일까지 방문 일정 예약이 가능하다.
 

서울시는 지난 12월 3일 서울시립대학교, 광진구, 도봉구를 시작으로 체력인증센터 7곳을 운영하고 있다.

 

만 19~64세의 경우 혈압·신장·체성분 등 체격 측정을 기본으로 한 뒤 ▴근력 ▴근지구력 ▴심폐지구력 ▴유연성 ▴민첩성 ▴순발력 항목을 평가하고 항목별 측정이 끝나면 체력 수준에 따라 1~6등급으로 최종 등급이 매겨진다.

 

만 65세 이상은 ▴근기능(상지·하지) ▴심폐지구력 ▴유연성 ▴평형성 ▴협응력 항목을 측정한다. 이용료는 전액 무료다.

 

 

+ 서울체력9988 체력인증센터

 

○ 예약 방법

· 손목닥터9988 앱 → 메인화면 [체력인증센터] 메뉴에서 예약
· 예약 오픈: 매월 2회 (1일, 16일) 오후 1시
 -1일: 2일~16일 이용분 예약 가능
 -16일: 17일~다음 달 1일 이용분 예약 가능

 

○ 센터 위치

· 서울시체력인증센터 : 동대문구 서울시립대로 163, 100주년기념관 2층
· 군자체력인증센터 : 광진구 군자로 151 군자건강센터 2층
· 도봉체력인증센터 : 도봉구 방학로3길 117, 도봉구보건소 지하1층
· 송파구보건소체력인증센터 : 송파구 올림픽로326, 송파구보건소 3층
· 용산체력인증센터 : 용산구 녹사평대로150 지하1층
· 은평체력인증센터 : 은평구 연서로 34길 11, 불광보건지소 2층
· 서대문구보건소체력인증센터 : 서대문구 연희로242, 서대문구보건소 6층

 

○ 측정 항목

성인(19~64세)
 - 혈압·신장·체성분 등 체격 측정을 기본으로 한 뒤,
 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 측정

어르신(65세 이상)
 - 근기능(상·하지), 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력 측정

 

○ 연 최대 1만 포인트 적립 혜택

· 측정 완료 후 국민체력100 체력인증서 및 5,000포인트 지급
· 6개월 뒤 체력등급 향상 시 추가 5,000포인트
 ※ 포인트는 추후 서울페이 제휴처에서 사용 가능

 

출처 서울시 인스타그램(@seoul_official)☞ 원문 바로가기