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백호: 잠깐만! 지금 약이랑 뭘 같이 먹는 거야?
해치: 이거? 이건 자몽주스🍹야.
백호: 약을 먹을 때 자몽은 피하는 게 좋아!
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해치: 자몽은 몸에 좋지 않아?
백호: 자몽만 놓고 보면 그렇지. 하지만 자몽은 정말 많은 약물들과 상호작용을 일으켜.
해치: 상호작용이 뭔데?
백호: 우리가 먹는 음식 속 성분이 몸속에서 의약품의 흡수·분포·대사·배설에 영향을 미치는 거야. 그 결과로 의약품의 약효가 감소될 수도, 부작용이 증가할 수도, 심지어 새로운 부작용을 발생해서 생명에 위협을 줄 수도 있어.
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백호: 예를 들어서 자몽을 고혈압약과 같이 먹으면 약효가 몇 배로 증가해.
해치: 약효가 증가하면 좋은 거 아니야?
백호: 아니야. 오히려 혈압이 너무 많이 떨어져서 저혈압이 오면 위험할 수 있어!
해치: 헉, 그럴 수 있겠네.
백호: 어쩌다 한 번 약을 먹는 경우는 괜찮지만, 2주 이상 약을 복용한다면 먹는 음식에 주의가 필요해.
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해치: 그럼 조심해야 할 음식에는 뭐가 있어?
백호: 자몽에 대해 좀 더 얘기해볼까? 자몽은 약물 흡수에 관여하는 효소와 수송체에 영향을 줘서 약물의 효과가 커지거나 오히려 작용하지 않는 부작용이 나타나.
해치: 어떤 약을 먹는 경우에 주의해야 할까?
백호: 고혈압·고지혈증·심혈관계 질환약, 일부 항히스타민제, 항불안제나 조울증 치료제 등등 정말 많은 약과 상호작용하니 내가 먹는 약이 포함되는지 미리 확인해 둬!
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백호: 유제품도🥛 안에 든 칼슘 성분이 항생제나 골다공증 약과 결합해 흡수를 감소시킬 수 있어. 이뇨제, 심부전 약 등의 경우에는 혈중 칼슘 농도를 지나치게 높여서 부작용이 나타나기도 하지.
해치: 변비약과 우유를 같이 먹으면 안 된다는 말도 들어본 적이 있어.
백호: 맞아. 유제품을 먹으려면 약과 최소 2시간 간격을 두고 먹도록 하자.
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해치: 그럼 커피랑☕️ 약도 같이 먹으면 안 되겠네?
백호: 맞아. 카페인도 정말 많은 약물과 상호작용해. 당뇨병 약, 협심증·심근경색 약, 항생제, 피임약부터 편의점에서 살 수 있는 진통제·감기약까지 정말 많은 약이 해당하니 약을 먹을 때 커피, 녹차·홍차, 콜라 등은 삼가자.
해치: 응, 약 먹을 땐 꼭 물과 함께 먹고, 최소 2시간 간격을 두고 먹는 거 맞지?
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백호: 맞아! 그리고 하나 더 꼭 기억해야 할 게 있어. 바로 알코올이야.🍺 알코올도 약효를 떨어트리거나 증폭시키는 등 부작용을 일으키거든. 게다가 많은 약과 술이 모두 간에서 분해되다보니, 둘을 함께 먹으면 간에 큰 무리가 가게 돼.
해치: 헉, 그러면 숙취가 심할 때 진통제를 먹는 건?
백호: 알코올로 위장관이 약해진 데에 진통제가 부담을 줄 수 있어서 좋지 않아. 특히 아세트아미노펜 계열 진통제는 간독성을 일으킬 수 있으니 반드시 피해야 해!
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해치: 약 먹을 때 피해야 하는 음식이 정말 많구나.
백호: 사실 이런 상호작용들을 외우고 있기는 쉽지 않아. 그래서 꼭 약을 복용할 때 전문의나 약사와 상의하는 게 중요해. 만약 잊어버렸더라도 약학정보원 누리집을 통해 편하게 검색할 수 있어!
  • 약학정보원 > 의약품안전사용 > 약물-음식 상호작용
해치: 알겠어, 지금 먹는 약부터 검색해 볼게!
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건강한 복약 습관, 약과 음식의 궁합이 중요해요.
서로 영향을 주는 음식과 약물을 미리 알아두고 내 몸을 지켜요!
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📚자료원
  • U.S. Food and Drug Administration. (2021. 1. 7). Grapefruit Juice and Some Drugs Don’t Mix. U.S. Department of Health and Human Services.
  • 식품의약품안전청 식품기준과. (2012). 식품 섭취 시 주의 사항–약품과 함께 섭취할 경우. 식품의약품안전청.
  • 식품의약품안전평가원. (2016). 약과 음식 상호작용을 피하는 복약안내서. 식품의약품안전평가원.

[출처] 서울시 손목닥터9988(https://onhealth.seoul.go.kr/)